jak przedłużyć stosunek seksualny
sex

Jak przedłużyć stosunek seksualny ? Sprawdzone sposoby

Niektóre stosunki seksualne trwają bardzo krótko, a to wszystko przez brak gry wstępnej lub też nieodpowiednie podejście do seksu. Warto zdecydować się na wypróbowanie kilku różnych sposobów, dzięki którym można oczywiście przedłużyć stosunek. W ten sposób zadba się nie tylko o swoje doznania, ale też o potrzeby własnych partnerek.

Często panowie mają styczność z przedwczesnym wytryskiem, co jest dla nich dość wstydliwym problemem. Lekceważą to i nic z tym nie robią, co może im znacznie utrudniać odbywanie satysfakcjonujących stosunków seksualnych. Konieczna jest więc wizyta u specjalisty.

Przedwczesny wytrysk może mieć jednak podłoże w zbyt długiej abstynencji seksualnej. Im rzadziej uprawia się seks, tym szybciej może się on kończyć, dlatego para powinna pomyśleć o zakupieniu jakichś gadżetów erotycznych lub też po prostu o dłuższej grze wstępnej.

Kilka domowych sposobów na przedłużenie stosunku

Na całe szczęście istnieje kilka domowych sposobów, które mogą znacznie pomóc w wydłużeniu stosunku. Opóźnienie wytrysku można uzyskać w domowych warunkach, jednak dużo lepszym pomysłem jest udanie się po sprawdzoną poradę lekarską, dzięki której oczywiście ma się dużo większe szanse na to, że problem z czasem ustąpi.

Oto kilka domowych sposobów, które mogą być przydatne dla wielu mężczyzn:

  • używanie prezerwatyw i żeli – niektórzy panowie nie wyobrażają sobie uprawiania seksu w prezerwatywie, co jest jednak bardzo dużym błędem. Jeśli prezerwatywa nasączona jest benzokainą, może przynieść rozwiązanie wielu problemów, a na pewno będzie odpowiadała za wydłużenie stosunku. Może być też nasączona ilodokainą, dlatego takich prezerwatyw warto szukać w swoich sklepach lub aptekach, najlepiej prosząc o poradę farmaceutki. Istnieje także doskonała alternatywa, a więc stosowanie żelu lub też sprayu na opóźnienie wytrysku. Metody te są skuteczne w działaniu, jednak są dość trudne do ukrycia przed kobietami. Jak widać warto rozmawiać o takich sprawach, aby nie musieć potem chować się po kątach z zakupionymi żelami lub też sprayami. Ważne jest również to, aby stosowana substancja wchłonęła się dokładnie w skórę przed rozpoczęciem penetracji. Dzięki temu środek na pewno zadziała, a stosunek będzie mógł trwać dłużej,
  • stosowanie tabletek na przedłużenie stosunku seksualnego – to dość dyskretna metoda, na którą decyduje się szerokie grono osób. Istnieje wiele sprawdzonych tabletek, które mogą być stosowane w przypadku problemów z przedwczesnym wytryskiem. Nie warto jednak sięgać po nie bez konsultacji lekarskiej, ponieważ wtedy istnieje spora szansa na to, iż można sobie zaszkodzić. Tabletki można ze sobą zabierać na wyjazdy, mieszczą się nawet w kieszeni spodni, a więc nie będzie problemów z ich dyskretnym przechowywaniem. Działają bardzo szybko, chociaż należy zażyć je na kilkadziesiąt minut przed planowanym stosunkiem seksualnym, aby mieć pewność, że seks będzie satysfakcjonujący i da rozkosz obu stronom. Tabletki pozwalają na uzyskanie większej kontroli nad swoim wytryskiem, jednak taka kuracja powinna potrwać minimum kilka tygodni,
  • zdecydowanie się na ćwiczenia mięśni Kegla – to bardzo proste i niezbyt wyczerpujące ćwiczenia, które przeznaczone są dla mężczyzn, zmagających się z problemem przedwczesnego wytrysku. Wielu panów po prostu się do tego nie przyznaje, co jest jednak dość dużym błędem. Trzeba mieć na uwadze to, że aby kłopot zdrowotny lub też natury erotycznej mógł być prawidłowo wyeliminowany, najpierw trzeba się do niego przyznać. Nie wszystkim panom przychodzi to jednak łatwo. Ćwiczenia mięśni Kegla są w stanie zdecydowanie wydłużyć stosunek seksualny. Ćwiczy się w ten sposób mięsień łonowo-guziczny. Dzięki temu będzie można nie tylko opóźnić oddawanie moczu, ale też popracować nad wzmocnioną ejakulacją. Zapewnienie sobie większej kontroli nad wytryskiem to bardzo ważna sprawa. Dzięki temu seks jest zadowalający. Zwiększa się jakość odczuwanych doznań. Czas seksu wydłuża się nawet o kilka minut, jest to dyskretna metoda, a ponadto nie trzeba wydawać pieniędzy na dodatkowe akcesoria, można wykorzystać do niej np. wilgotny ręcznik. Ćwiczenia Kegla są bardzo proste do przeprowadzenia, ponieważ wystarczy doprowadzić do erekcji i położyć na penisie ręcznik, próbując go utrzymać na członku najdłużej jak tylko się da. Wilgotny ręcznik jest większym obciążeniem i może przynieść dużo lepsze efekty,
  • metoda start-stop – na metodę tę można zdecydować się podczas masturbacji lub też seksu ze swoją partnerką. Właściwa technika jest w stanie znacznie opóźnić wytrysk, chociaż potrzeba to ogromnego skupienia i sporego zaangażowania ze strony mężczyzn. W momencie zbliżającego się orgazmu, przerywa się masturbację lub też penetrację partnerki. Odczekuje się kilka chwil, aż poziom podniecenia trochę opadnie i erekcja ustanie. W tym momencie można na nowo przystąpić do penetracji lub masturbacji. Oczywiście taka metoda powinna być ćwiczona za zgodą partnerki, która w momentach przerwy musi wykazać się sporą cierpliwością, czekając na zwiększone doznania seksualne. Jeśli mężczyzna opanuje tę technikę do perfekcji, będzie w stanie skutecznie zadowolić swoją kobietę,
  • metoda uciskowa – przy tej metodzie również można działać samemu lub z partnerką seksualną. Jest podobna do metody start-stop, ponieważ panowie podczas zbliżającego się orgazmu muszą przerwać na chwilę masturbację lub penetrację partnerki. W tym momencie ściskają się dość mocno za wędzidełko, taki ucisk należy przytrzymać przez kilka sekund, a następnie odpuścić. Oczywiście trzeba zadbać o to, aby ta technika nie powodowała żadnego bólu oraz dyskomfortu. Do ucisku należy doprowadzić po minimum kilku minutach uprawiania seksu, starając się z każdą kolejną próbą nieco wydłużyć ten czas.

Jak widać wyraźnie istnieje kilka sprawdzonych metod, które można wykonywać we własnym domu, tylko po to, aby opóźnić swój wytrysk i przedłużyć stosunek seksualny. Pełne zadowolenie czerpane z seksu jest bardzo ważną kwestią zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Każda osoba chciałaby poczuć stuprocentowe spełnienie i zadbać o swoje doznania erotyczne. Z racji tego nie można sobie pozwolić na to, aby stosunek trwał zaledwie kilka minut, ponieważ może ucierpieć na tym cała relacja damsko-męska.

Jakie jeszcze metody na przedłużenie stosunku można wypróbować ?

Zaproponowane wyżej metody nie są jedynymi, na które mogą sobie pozwolić panowie, aby przedłużyć stosunek seksualny. Istnieje jeszcze kilka istotnych metod, które mogą przydać się mężczyznom w każdym wieku. Oto one:

  • ćwiczenie na przedwczesny wytrysk np. głębokiego oddechu – to technika polegająca na swego rodzaju medytacji i kontrolowaniu swojego organizmu. Podczas stosunku seksualnego z partnerką nie można skupiać się tylko i wyłącznie na penetracji, ale też kontrolować swój oddech. Powinien być głęboki oraz regularny, dzięki temu seks może ulec wydłużeniu, a doznania będą głębsze. Należy spróbować wdychać jak najwięcej powietrza i przytrzymywać je w płucach przez około 5 sekund. Następnie wykonuje się powolny wydech, a czynność powtarza się nawet kilkanaście razy,
  • specjalistyczna technika pchnięć – niektórzy naukowcy uważają, że technika pchnięć podczas penetracji partnerki ma bardzo duży wpływ na długość stosunku seksualnego. Jest w tym trochę racji, ponieważ im szybsze i bardziej zdecydowane są ruchy mężczyzny, tym szybciej kończy się stosunek. Lepiej bazować na powolnych, przemyślanych i płynnych ruchach, które mogą wydłużyć stosunek, a jednocześnie przeniosą seks na zupełnie inny poziom. Szybkie numerki powoli wychodzą z mody, chociaż oczywiście zależy to od ilości wolnego czasu oraz preferencji seksualnych danej pary. Praca nad techniką pchnięć wymaga jednak czasu oraz zaangażowania obu stron. Ważne jest również to, aby podczas penetracji mężczyzna pamiętał o najważniejszych miejscach erogennych kobiety, a konkretniej o punkcie G, który znajduje się na górnej ściance pochwy, na samym wstępie. Zlokalizowanie takiego punktu doprowadzi kobietę do błogiego orgazmu, a seks wcale nie musi trwać wtedy krótko. Panowie również odczują z tego powodu ogromną satysfakcję,
  • zastosowanie odpowiednich pozycji seksualnych – nie każda pozycja seksualna korzystnie wpływa na wydłużenie stosunku. Nie zawsze warto uprawiać seks jedynie w ulubionej pozycji, ponieważ przez takie przyzwyczajenia orgazm może pojawić się znacznie szybciej, a tego żadna ze stron nie chciałaby raczej doświadczyć. Doznania seksualne należy sobie umiejętnie dozować. Najlepszymi pozycjami seksualnymi będą: klasyczna pozycja misjonarska, pozycja na łyżeczkę lub też siedzącą. Najwięcej frajdy mężczyznom sprawia penetracja od tyłu, jednak jeśli taka pozycja będzie wykorzystywana zbyt często, stosunek może kończyć się bardzo szybko,
  • warto zdecydować się na więcej seksu – im więcej seksu tym lepiej, ponieważ długa abstynencja seksualna może doprowadzić do tego, iż panowie będą szczytować bardzo szybko. Tyczy się to także pań. Bardzo ważne jest więc regularne uprawianie seksu, dlatego też nie można sobie pozwalać na kilkutygodniowe przerwy,
  • stosowanie alkoholu – dość kontrowersyjna metoda, ale za to bardzo skuteczna, ponieważ alkohol działa rozluźniająco. Tym samym stosunek może ulec wydłużeniu, gdyż panom będzie trudniej utrzymać zadowalającą erekcję przez długi czas. Taki stosunek jest bardzo pikantny i przyjemny w doznania erotyczne, dlatego czasem warto sięgnąć po odrobinę wina lub szampana, a para na tym skorzysta.

Do wyboru ma się wiele różnych metod domowych, dzięki którym można wydłużyć każdy stosunek seksualny, więc na pewno opłaca się je wszystkie bardzo dokładnie przetestować, aby na sam koniec wybrać te najlepsze.

Otworzenie się na takie rozwiązania może doprowadzić do tego, że relacja damsko-męska znacznie się pogłębi.

Dłuższe stosunki seksualne mają to do siebie, iż panowie oraz panie mogą szczytować nawet kilka razy, czerpiąc z tego niewyobrażalną satysfakcję, zapamiętując taki seks na bardzo długi czas.

Dłuższa gra wstępna

Każda para powinna pomyśleć o dłuższej grze wstępnej, która może trwać nawet od 10 do 15 minut. Jeśli trwa kilkanaście sekund, warto mieć świadomość tego, że przez ten czas poziom podniecenia seksualnego na pewno nie będzie zbyt wysoki, a seks może nie być udany.

Im dłużej trwa gra wstępna, tym większą ochotę na seks mają partnerzy seksualni i tym lepsze doznania można sobie wzajemnie zapewnić. Długa gra wstępna przekłada się średnio na 15 minut więcej seksu. Ponadto kobietę zdecydowanie łatwiej doprowadzić wtedy do orgazmu i zadbać o wszystkie jej potrzeby seksualne.

Grę wstępną można także łączyć z innymi wspomnianymi metodami, dlatego jest to w stu procentach zależne od kreatywności zainteresowanych osób.

Jak długo powinien trwać stosunek seksualny ?

Trudno jest ustalić optymalny czas trwania stosunku seksualnego. Lekarze twierdzą, że przedwczesny wytrysk następuje wtedy, gdy stosunek trwa krócej niż 2 minuty od rozpoczęcia penetracji partnerki. Jeśli ktoś mieści się w tych granicach, powinien jak najszybciej zwrócić się do specjalisty po poradę lekarską.

Dzięki temu można sobie umiejętnie poradzić z przedwczesnym wytryskiem i przenieść swoją relację seksualną na inną płaszczyznę.

Czasami stosunek może trwać 5 minut, innym razem nawet 15, zależnie od tego, z jakich metod do przedłużenia stosunku się skorzysta. Nie warto bazować jednak na statystykach, a jedynie na swoich doświadczeniach, które są w tym wszystkim najważniejsze.

Jakie produkty na przedłużenie stosunku można zakupić w aptece ? Jak zacząć leczenie przedwczesnego wytrysku ?

W aptekach można obecnie zakupić wiele różnych produktów, które mają za zadanie pomóc zainteresowanym mężczyznom w przedłużeniu stosunku seksualnego. Tyczy się to oczywiście różnorodnych tabletek, dzięki którym można wpłynąć na wydłużenie seksu.

Większość z przepisywanych preparatów jest skuteczna w działaniu i nieszkodliwa dla ludzkiego organizmu, jednak taka kuracja powinna być najpierw przedyskutowana z doświadczonym specjalistą.

Trzeba pamiętać o tym, aby finalnych decyzji nigdy nie podejmować samemu, ponieważ bardzo szybko można ich pożałować. W aptece kupi się także specjalne prezerwatywy, żele i spraye.

Leczenie przedwczesnego wytrysku należy rozpocząć od konsultacji lekarskiej. To pierwszy krok do wyleczenia. Ponadto można także zastosować wszystkie te metody, które zostały opisane wyżej. W przypadku mężczyzn, którzy mają spore problemy z przedwczesnym wytryskiem, najlepiej sprawdzą się ćwiczenia mięśni Kegla, które można sobie urozmaicać i zwiększać liczbę ich powtórzeń.

Bardzo ważną rolę w tym wszystkim pełni także kobieta, która musi dać swojemu partnerowi seksualnemu wsparcie, a na pewno go nie wyśmiewać. Dzięki kobietom leczenie w zdecydowanej większości przypadków kończy się stuprocentowym sukcesem, na czym korzystają potem obie strony.

Wydłużenie stosunku seksualnego to jednak dość czasochłonna kuracja zwłaszcza, gdy rozpocznie się ją zbyt późno. Kluczowe jest więc odpowiednie zaangażowanie oraz zdanie sobie sprawy z własnego problemu. Specjaliści na pewno będą pomóc wielu osobom, jednak nigdy nie można zapominać o regularnych ćwiczeniach.

Ostatnia aktualizacja

Absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego  na wydziale lekarskim. Ukończył  takie specjalizacje jak ginekologia i seksuologia. Autor wielu publikacji naukowych i badań.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *